「もう年だから」。気づくと、口にしていませんか。
人には「まだこれから」と言えるのに、自分のことになると、つい控えめになる。周りに気を遣ってきた方ほど、そうなりがちです。
老いをどう受け止めるかで、差が出ていた
アメリカのオハイオ州で、50歳以上の660人を23年追いかけた研究があります。老いを前向きにとらえていた人は、そうでない人より、平均で7年半長く生きていました。年齢や健康状態、孤独感などの違いを差し引いても、この差は残りました。
ただし、これは「前向きに考えれば長生きできる」と約束するものではありません。長生きした人に、そういう受け止め方の人が多かった、という結果です。
世阿弥の「老後の初心」
能を大成した世阿弥は、『花鏡』の中で、初心は若いときだけのものではないと書きました。若いころの初心、その時々の初心、そして年を重ねてから迎える「老後の初心」がある、と。
年を取ったから終わり、ではなく、その年齢でしか始められないことがある。そう読むと、「もう年だから」は少し違って聞こえてきます。
今日の小さな実践
「もう年だから」と言いかけたら、一度だけ「今からだから」と言い換えてみてください。それだけで十分です。
